Bienvenida
Te damos la bienvenida a Indar, Pilates amb màquina. Nuestro nuevo centro está situado en Sueca y es un espacio bañado por una preciosa luz natural donde cuidamos cada detalle con el máximo cariño para ofrecerte el trato personalizado que mereces.
Nuestros grupos de entrenamiento son reducidos, están adaptados completamente a tus necesidades y guiados por profesionales experimentados. Hemos creado este ambiente exclusivo para ti y juntos descubriremos el camino hacia tu mejor versión.
Sabemos que nada es estático: que lo único constante es el cambio y, por eso, estamos en constante evolución y vamos a seguir avanzando, creciendo y formándonos para ofrecerte los mejores resultados y la mejor experiencia posible, porque para nosotros MOVIMIENTO ES SALUD y SALUD ES MOVIMIENTO.
¿Para quién es Indar Pilates amb Màquina?
Para cualquier persona que quiera:
- Prevenir o mejorar síntomas de lesiones:
1. De columna, como: hernias, protusiones, cifosis, rectificación cervical, o simplemente molestias de espalda por debilidad de la musculatura o por malos hábitos posturales
2. De suelo pélvico, como: pérdidas de orina, prolapsos, debilidad o exceso de tono.
3. Oseas, musculares o articulares; las más comunes producen molestias en rodillas, hombros, muñecas, caderas..
- Entrenar con las máquinas de pilates en grupos reducidos guiados por expertos.
- Realizar trabajos de resistencia, funcional y de fuerza tan importantes en cualquier etapa de nuestra vida pero sobre todo en el camino hacia la edad madura, para ralentizar el envejecimiento.
- Experimentar una alternativa a un gimnasio convencional, porque buscas: exclusividad, calidad, profesionalidad y un trato lo más individualizado posible.
- Aprender buenos hábitos posturales y de alineación, que te ayuden a compensar la musculatura en tu día a día.
- Paliar los efectos de una vida sedentaria y el estrés diario entrenando de forma segura, precisa y eficaz.
- Resultados a medio y largo plazo (a cambio, te pedimos constancia)
- Mejorar tus aptitudes en otros deportes, complementando tus entrenamientos.
- Explorar, conocer tu cuerpo y aprender sobre él, para poder cuidarlo mejor
- Un trato cercano, amable, con personas que cuidan de ti y potencian tus fortalezas a la vez que mejoran tus debilidades, respetando los límites de tu cuerpo, pero proponiéndote retos: Aquí, tú decides dónde quieres llegar
- Sentir una experiencia diferente
En definitiva, ¡ INDAR ES PARA TÍ !
Transformación
Bienestar a través del Pilates
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